Nieuws
Gepubliceerd in Uit onze nieuwsbrief

Kinderen hebben plezier in bewegen en doen dit het liefst de hele dag. Ga in de lente lekker buiten plezier maken.

Gepubliceerd in Uit onze nieuwsbrief

Lente, tijd om weer in actie te komen in de tuin. De overgang van winter naar het voorjaar is soms lastig voor lijf en leden. Spit ligt op de loer...

Gepubliceerd in Uit onze nieuwsbrief

Jong en oud, wandelen is voor alle leeftijden. Kleine beentjes worden natuurlijk wel sneller moe, die kunnen...

Gepubliceerd in Uit onze nieuwsbrief

Wandelen is gezond en weinig belastend voor het lichaam. Daarmee is het ook voor mensen met rugklachten een geschikte activiteit.

Bewegen en sporten heeft zich over de jaren bewezen een positieve verandering teweeg te brengen in klachtenpatronen bij lage rugklachten. Maar voor sommige rugpatiënten is een vorm van sporten te belastend en krijgen ze daardoor te weinig beweging om een goede gezondheid te onderhouden. Wandelen kan dan een manier zijn om toch te bewegen zonder de rug verder te belasten.