Als je ooit perfecte biomechanica wilt observeren, moet je eens kijken naar een peuter zijn speelgoed van de vloer opraapt.
Kinderen hebben plezier in bewegen en doen dit het liefst de hele dag. Ga in de lente lekker buiten plezier maken.
Schaatsen is een goede sport waarin we ons evenwicht aanspreken en de bovenbeen-, bil- en rugspieren flink moeten gebruiken.
Jong en oud, wandelen is voor alle leeftijden. Kleine beentjes worden natuurlijk wel sneller moe, die kunnen...
In de winter zijn we geneigd om minder te gaan bewegen. Als het open weer is gaan we...