Beweegtip zomer: badminton

vrijdag 21 juni 2013

In de zomer zijn er genoeg mogelijkheden om te bewegen. We komen meer buiten, waar we wandelen en fietsen. Vaak wordt er op vakantie gezwommen.

Tip voor deze zomer: pak weer eens naar het welbekende badmintonset! Met badmintonnen komt het vooral aan op coördinatie en snelheid. Daarbij vraagt het ook uithoudingsvermogen en gedoseerde kracht. Een veelzijdige sport, een leuk en gezond tijdverdrijf voor jong en oud!